愛知県豊川市の美容整体コリとり専科タオ

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ふくらはぎブログ

健康状態とふくらはぎの状態は関係がある!


子供たちの学校も、お休み期間が延長され自粛生活は、
まだまだ続きそうですね。
最近、タオヘ来られるお客様からは
・退屈でしょうがない
・TVもコロナ関連ばかりで憂鬱になる
・運動不足で身体が硬くなる
等、マイナスな声が多かったです。
自粛生活が長引いていることで、
ストレスもジワジワと感じているようでした。
ふくらはぎの状態と全身の健康状態には
相関関係があるといわれています。
身体的だけでなく、精神的なストレスも
ふくらはぎの状態に現れてくるんですよ。
不要不急の外出が出来ない今は生活に工夫が必要ですね。
こまめな換気や三密を避けての散歩、
自宅でのストレッチなど身体的にも精神的にも
ストレスがたまらないように出来ると良いです。
健康なふくらはぎのポイントは
①筋肉の硬さ
②弾力
③温度
の三点です。
健康な人のふくらはぎは、つきたてのお餅のように
温かくてやわらかく、そして弾力性があるといわれています。
皆さんのふくらはぎはどうでしょうか?

なおっぺ