今年は例年よりも雨の日がとても多く
梅雨明けが待ち遠しいですね。
お天気のいい日と悪い日とでは気温の差も大きく
体調を崩しやすいです。

本日、21日は土用の丑の日
鰻を食べる予定の人も居るのでは？
鰻にはビタミンAやビタミンB群など、
疲労回復や食欲増進に効果的な成分が多く含まれています。
体調を崩しやすい夏にはウナギを食べて栄養をたっぷり摂り、
夏本番に向けてバテないようにしておきたいですね。

この時期は自律神経のバランスが乱れやすいです。
自律神経が乱れると、動悸、息切れ、疲労感、倦怠感、
便秘、下痢、喉の異物感、口渇感、めまい、立ちくらみ、
耳鳴り、頭痛、肩こり、食欲不振、手足の冷え、のぼせ、
多汗、イライラ、不安感などの不定愁訴が生じやすいです。
ふくらはぎマッサージはこうした不定愁訴の予防、
改善に非常に優れた効果を発揮します。

不定愁訴で困っている方、是非、
タオでふくらはぎマッサージを体験してみてください！

なおっぺ