先週は、他県で雪も沢山降り積もった地域もありましたね。
すっかり冬がやってきました。
この急な寒さに体調を崩していませんか？
インフルエンザも流行っていたり、
風邪っぽいなという方もいるのではないでしょうか??
マスクを使用したり、手洗いうがいをして風邪対策！
みなさん、日々気を付けながら生活していることと思います。
タオで行っているふくらはぎマッサージは
風邪対策にもなるんですよ！
ふくらはぎマッサージの効果は、
血流の改善だけではありません。
リンパ液の流れもスムーズになります。
リンパ液も血液と同じように体内を循環しています。
リンパ液は異物が体内に入ってきたときに対処する
免疫機能を持っており、リンパ液を体内に
流しているのは筋肉です。
ふくらはぎをマッサージすることによって、
筋肉をほぐし、リンパ液を循環させることができます。
リンパ液は免疫機能を司っているため、
これが体内をきちんと循環すれば免疫力が
上がり効果が期待できます。
タオに通っていて風邪をひきにくくなった。
というお客様の声も多くあります。
みなさんも、風邪対策の一つとして、
ふくらはぎケアをしていきませんか？

みくりん