気温もずいぶんと暖かくなり、過ごしやすくなってきましたね。
コロナ騒動で気分も下がり気味ですが、
各地の桜の便りを聞くと何だか嬉しい気分になります。
この辺りも、満開まで、あと少しですね。

タオに初めてふくらはぎマッサージを受けに来られるお客様は、
ふくらはぎに何らかのお悩みを抱えておられます。
例えば、ふくらはぎの張り、むくみ、冷え、疲れやすい、
ムズムズする、ほてる、こむらがえり、等様々ありますが、
先日来られたお客様は頻繁に朝方のこむらがえりが起こる事に
悩んでおられました。
「冷えは万病のもと 」といわれます。
健康の1番の秘訣は「血液の流れを円滑に保つ事」と
言われている事から、血流の悪さは冷えから来ることが
多いという意味に取れます。
ふくらはぎが冷えると筋肉が縮こまり、
血流が悪くなってしまいます。
ふくらはぎの状態が悪くなると寝ている時にこむら返りが
起こりやすくなります。
夜中や朝方に目が覚めることで睡眠の質が悪くなり、
健康状態に影響が出てしまいます。
ふくらはぎの深部をしっかりほぐして、
血流改善することで健康状態が良い方向へと向かっていきます。
定期的にふくらはぎケアをする事で
こむらがえりの回数が減っていくことでしょう。
こむらがえりでお困りの方はぜひ、
ふくらはぎケアを受けに来て下さい。
お待ちしてます！

なおっぺ