もう気づけば11月の最後の週ですね。
年末に向けてやらないといけないことも
徐々に増えていく時期です。
これやらなきゃ、あれやらなきゃと頭の中が
いっぱいになってしまうことも…
人は日々、色々な事を考えながら
生活をしている事と思います。
考えて込んでしまう人もいれば、
すぐに切り替えが出来る人もいて、様々ですね。
中には、ストレスを抱えている人もいるのでは…
考える事はとても大切ですが、
それが負担になってしまっては体調を崩す
原因の一つにもなってしまいます。
そんな時には、ふくらはぎケアをして
リフレッシュしませんか？
ふくらはぎケアは血流や、リンパ液の流れを
改善させる効果があり、マッサージによる
リラックス効果があります。
これらの相乗効果により副交感神経が
優位に働くようになります。
頑張りすぎず日々リラックスして過ごしていけるように
ふくらはぎケアを日常の生活の中に取り入れてみては
いかがですか？
マッサージ中にすやすや眠って下さる方や、
ケア後「眠くなっちゃった」とおっしゃる方、
リラックスして下さってるんだなぁと嬉しくなります。
ぜひリラックスしに来て下さい。

みくりん