４月も下旬になり段々と暑く感じる日も多くなってきましたね。
皆様いかがお過ごしでしょうか。

もうすぐ１０連休のゴールデンウイークがやってきますね。
ご予定などお決まりでしょうか。

旅行へ行って美味しい物を食べたり、沢山歩いたり、
スポーツ等を楽しんだり、過ごされる方も居ると思います。

長いお休みがあると生活リズムが乱れ、体調を崩しやすくなります。

お休みが終わっても体調を崩さず、元の生活リズムに戻れるように、
ふくらはぎのケアをお勧めします。

お休みに入る前にふくらはぎケアをしておくと胃腸の調子を整えたり、
いつもより楽に歩けたり、ケガの予防になります。
また、沢山歩いた後や、普段しない事をした後に、こむら返りも起きやすくなります。

お休みの前後にふくらはぎケアを受けると、
身体の調子を整えたり、足の疲れを取ったりと効果があります。

せっかくのゴールデンウイーク、
体も心もリフレッシュできる良い時間になると良いですね。

是非ご都合に合わせてふくらはぎケアを受けて下さい。

なおっぺ